レム睡眠行動障害の基礎知識

レム睡眠時に異常な行動をとる病気です。睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2つがあります。レム睡眠は脳は覚醒状態で体が眠っている状態です。一方、ノンレム睡眠は脳が寝ていて体が起きているのに近い状態です。人間の睡眠ではレム睡眠とノンレム睡眠を交互に繰り返しています。レム睡眠では体は筋肉が緩んでいるので、ほとんど動きません。しかし、レム睡眠行動異常症では体に力が入ってしまい、異常な行動をとってしまいます。手足を振り回すこともあれば、寝言を発したり、暴力的な行動に出ることもあります。睡眠時の様子を観察するために、睡眠ポリグラフ検査などが行われます。治療には睡眠環境を整えることや必要に応じて睡眠薬が使われます。レム睡眠行動異常症が心配な人は睡眠科や内科を受診してください。