肺がん患者のうつ・不安症状は1日40分、週3日、3ヶ月のウォーキングで改善した

◆40分/日、3回/週、12週間のウォーキングエクササイズ

今回の研究では、116名の肺がん患者を58名ずつランダムに2群（ウォーキング群と通常ケア群）に振り分け、12週間後の効果を検証しました。

在宅で無理のない強度で、40分/日、3回/週、12週間のウォーキングプログラムを行った。

Hospital Anxiety and Depression ScaleとMDアンダーソン症状調査表の台湾語ヴァージョンで結果を評価した。

◆運動は不安症状とうつ症状を改善する

調査の結果は、以下のとおりでした。

ウォーキング群は通常ケア群と比較して、不安症状（3ヶ月時点：p=0.009、6ヶ月時点p=0.006）およびうつ症状（3ヶ月時点：p=0.00006、6ヶ月時点p=0.004）をそれぞれ有意に改善した。

ということで、今回の研究対象者では、運動が、不安症状やうつ症状といった精神症状を改善していたという結果でした。

筆者らは、「肺がん患者において、在宅で行うウォーキングプログラムは不安症状やうつ症状の管理に応用可能で効果的な介入方法であり、リハビリテーションとして不可欠な要素として考えられる」と述べています。

近年、がん患者さんに対するリハビリテーションは有効であるという報告が増えてきています。がん患者さんを日々診療されている医療従事者の方々は、がん患者さんに対するリハビリテーションについてどのようにお考えでしょうか？