肺がん手術後の高強度トレー二ングの効果とは？

◆肺がんの手術後に高強度トレーニングを行う群と対照群にランダムに振り分け

肺がんの手術を受けて5週間から7週間の61人の患者を、高い強度のトレーニングを行う群と通常のケアを受ける群にランダムに分けました。

高い強度のトレーニングを行う群では、持久力や筋力を向上するためのトレーニングを、週3回、1回1時間、20週間実施しました。

◆肺がんの手術後、高強度トレー二ングを実施すると持久力、筋力が改善

以下の結果が得られました。

61人のランダム化された患者のITT解析により、運動群では対照群と比較して、最大酸素摂取量（群間差3.4 ml/kg/min、p=0.002）、一酸化炭素移動因子（TIco）（予測値5.2%、p=0.007）、レッグプレス1RM（29.5kg、p<0.001）、椅子からの立ち上がり（2.1回、p<0.001）、階段走り（4.3ステップ、p=0.002）、全筋肉量（1.36kg、p=0.012）でより大きな増加を示した。

肺がんの手術後、5から7週間で高強度トレーニングを開始し、20週間継続すると、持久力や筋力などがより改善するという結果でした。

トレーニングの強度は、やみくもに高ければ良いということではありません。このような研究成果も頭に入れつつ、実際の治療として行われるトレーニングでは人ごとの病気や体力に適した内容が検討されますので、医師やリハビリテーションの専門職とよく相談することをお勧めします。