イライラ、疲労、無気力感ー男性にも更年期障害が訪れる？

◆ 女性だけではなく男性にも更年期障害がある？

更年期は女性のライフステージの1つを表す言葉として使われ、具体的には「閉経（卵巣の機能が停止して生理が完全に止まること）前後の10年間」を指します。一般的には45歳から55歳頃にあたります。更年期を迎えると、卵巣機能の低下によって女性ホルモンが減少し、その影響で「イライラする」「顔や上半身がほてる」「疲れやすい」といった症状が現れます（女性の更年期障害については「こちらのページ」を参考にしてください）。

女性の更年期障害と同様に、男性にもテストステロン（男性ホルモンの1つ）の減少によって、心身の不調が起こることが近年明らかになってきました。テストステロンの分泌量は20歳代から30歳代をピークとして、加齢とともにだんだん減っていきます。テストステロンの減少によって起こる身体の不調は、女性の更年期障害と原因や症状が似ていることから男性更年期障害〔加齢男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）〕と呼ばれています。

◆ 男性更年期障害ではどんな症状が現れるのか？

男性更年期障害でみられる症状は、精神面に現れるものと、身体面に現れるものの2つに大別できます。主な精神症状は「不安」「イライラ」「気持ちの落ち込み」「集中力・記憶力の低下」「性欲の減退」といったものです。一方、身体症状としては「筋力の低下」「疲れやすさ」「ほてり・発汗」といったものがあります。いずれも誰もが一度は経験するような症状が含まれています。

◆ 男性更年期障害のセルフチェックについて

男性更年期障害の症状はありふれたものが少なくないため、一時的なものかなと考えてそのままにしている人は珍しくありません。また、いい歳だからあれこれ不調が出るのはしょうがない、とやり過ごしてしまいがちな症状でもあります。

そこで、受診の目安になるものとして、医療機関で用いられている「AMSスコア」と呼ばれる質問表を紹介します。次の17の質問に対して、自分の状況を以下の表の5段階に当てはめて、質問に対して点数をつけてみてください。

【AMS（Aging males’ symptoms）スコア】

【症状とスコアの対応】

合計点が27点以上の人は男性更年期障害の可能性があるので、医療機関で相談してみてください。なお、専門的な診療を受けられる医療機関は「こちらのページ」で調べることができます。

一方、スコアが26点以下であった人は男性更年期障害の可能性は低いと考えてよいですが、心配な症状がある人には受診をお勧めします。なぜなら、男性更年期障害でみられる症状は別の病気によって現れることもあるからです。例えば、「憂鬱な気分（質問11）」はうつ病やパーキンソン病といった病気でもみられますし、「性的能力の衰え（質問15）」はEDや糖尿病でもみられます。

◆思い当たる節がある人は医療機関で相談を

今回は男性の更年期障害について説明しました。セルフチェックで紹介したような症状は、原因が男性更年期障害であればテストステロンの補充を中心とした治療によって改善が期待できます。このコラムを読んで思い当たる節がある人は医療機関で相談してみてください。