「適量のお酒が脳梗塞を予防」の適量ってどのくらい？

♦脳梗塞患者1,848人を健康な人と比較

この研究は、初めて脳梗塞になった20歳以上の患者1,848人を、脳梗塞のない人と比較しました。脳梗塞ではない対照群は、脳梗塞になった患者の年齢や性別、学歴に合わせた韓国人3,589人としました。すべての対象に対し、アルコール摂取量を調査しました。

◆アルコールを3-4杯飲む人は、脳梗塞になりにくい？

飲酒量と脳梗塞の関係は以下の通りでした。

潜在的交絡因子で調整後、１日3-４杯（1杯10gのエタノール）ほどの、軽度から中程度の飲酒量の人は、脳梗塞になるオッズがより低いこととと有意に関連していた(飲酒なしと比べて、1杯未満：オッズ比0.38、95%信頼区間0.32-0.45；1-2杯：オッズ比0.45、95%信頼区間0.36-0.57；3-4杯：オッズ比0.54、95％信頼区間0.39-0.74)。［…］もっとも多く飲まれていたアルコールは韓国のソジュというお酒であった（症例の78%）［…］。

1日3-4杯（ビールにすると中びん2本分、日本酒にすると2合分）の飲酒をする人は、まったく飲まない人よりも脳梗塞を発症する危険性が低いことが分かりました。

飲酒によって脳梗塞の発症を予防することはできるかもしれませんが、もちろん飲みすぎると肝硬変や慢性膵炎など身体の他の部分にも影響する可能性がありますので、適量はどのぐらいかという情報を参考にしつつ、程々が良いかもしれません。