変形性股関節症に適切な運動療法とは？

◆変形性股関節症の治療ガイドラインによる運動療法

診療ガイドラインは、変形性股関節症に対する運動療法の効果を調べた過去の論文が集められて作成されました。集められた論文は、専門家達により評価されました。これらの評価のもと、筋肉のストレッチ、関節の柔軟運動、筋力トレーニングなどの運動療法の推奨度が決められました。

◆運動療法には筋力トレーニングが推奨

次の結果が得られました。

4件の高い質の研究を解析に採用した。これらの中で、筋力トレーニング、筋肉のストレッチ、関節の柔軟運動が変形性股関節症の管理を改善するために概して効果的であることが示された。短期間（8-24週間）において、筋力トレーニングが、痛み（評価A）、障害（評価A、C+）、身体機能（評価A）、関節の硬さ（評価A）、そして、可動域（評価A）に対する最も大きな効果を示した。筋肉のストレッチも身体機能（評価A）を大きく改善した。そして、関節の柔軟運動は痛み（評価A）、可動域（評価A）、身体機能（評価A）、関節の硬さ（評価C+）を改善した。

集められた論文のデータでは、変形性股関節症による痛み、関節の硬さ、障害、身体機能、そして、関節が動く範囲を改善させるために、筋力トレーニングの効果が最も高い推奨度の基準を満たしました。筋肉のストレッチも身体機能を改善するために高い推奨度の基準を満たしました。さらに、関節の柔軟運動は痛み、関節が動く範囲、身体機能を改善するために高い推奨度の基準を満たしました。

診療ガイドラインは治療や検査の場面において、医療従事者や患者が適切な判断を下すことを助けるために作成されます。変形性股関節症によって起こる痛みや、障害は多くの人を悩ませるため、このようなガイドラインは治療において有益な情報になるかもしれません。