肌がツルツル、ぷるぷるに、ココアの力とは？

◆ココアフラバノールの効果とは？

ココアフラバノールには、血液の循環をよくする働きがあると言われています。今回の研究は、対象者がココアフラバノールを飲むことで、肌荒れの改善に有効であるか検証しました。ココアフラバノールは、1日320mg、24週間飲みました。

◆ココアフラバノールで肌荒れ改善

以下の結果が得られました。

24週の時点で、Rz（主要エンドポイント）の平均の割合変化はプラセボ群よりもココアグループで有意に低かった。

ココアフラバノールを飲んだ群で、より肌荒れが改善しました。また、肌の弾力性も改善するという結果でした。

ココアの成分に、肌にいい影響があったのかもしれません。ただし、今回の研究で検証されたココアフラバノールの量は1日320mgです。この量は、ココア製品によっては10杯以上飲まなければいけない量ですので注意が必要です。