乳がんのストレスに認知行動療法

◆乳がんのうつ症状に認知行動療法は有効か？

今回の研究では、過去に乳がん後の認知行動療法の効果を検証した臨床試験に参加した100人を対象に、最長で調査開始から15年にわたって、追跡調査を行いました。

認知行動療法は、ストレスの軽減を図るために、ストレスの要因を探りその要因に対する対処法を身につける治療を行いました。認知行動療法を行ったことと、うつ症状の関連性を検証しました。

◆認知行動療法はうつ症状と長期的にも関連する

以下の結果が得られました。

認知行動ストレスマネージメントに振り分けられた参加者は、共変量の効果を考慮しても、有意にうつ症状がより低く（d=0.63、95%信頼区間0.56-0.70）、QOLがより高かった（d=0.58、95%信頼区間0.52-0.65）。

認知行動療法に基づいたストレス管理をした人は、長期的にうつ症状が低いことと関連していたという結果でした。

乳がんの発症後に手術を行うと、精神的なダメージを負う方が多く、それらを軽減する治療法の確立が望まれます。今回の研究結果を参考にしながら、主治医と相談し、ストレスの軽減を図ると良いかもしれません。