睡眠障害

睡眠障害は睡眠の問題によって日常生活に問題が起こることを指します。ここでは睡眠障害の症状・原因・診断に用いられる検査・治療などについて説明します。

睡眠障害とは？症状・原因・検査・治療など

睡眠障害の症状は「睡眠中に現れる症状」とそれが影響して現れる「日中の症状」の2つに大別することができます。行われる検査や治療は症状を判断材料にして決められることも多いので、症状を正確に理解して伝えることが大切です。

身体の変化や生活習慣、薬の副作用、病気などさまざまなことが睡眠障害の原因になります。原因によって治療が変わることがあるので、治療の前に原因を詳しく調べる必要があります。ここでは睡眠障害の原因について説明をしていきます。

睡眠障害の有無や程度、その原因については、問診を中心に調べられます。また、特殊な睡眠障害が疑われる場合には、睡眠ポリグラフ検査（PSG）という方法が用いられることがあります。

睡眠障害には睡眠薬などの「薬を用いた治療」と睡眠を妨げる心理や行動を改善する「薬を使わない治療」があります。これらを組み合わせることによって睡眠障害の改善が期待できます。

睡眠障害は日常の過ごし方と関係しているので、日常生活の工夫がポイントになります。薬物治療でなかなか睡眠障害が良くならない場合には日常を上手に過ごすことが大切です。