2016.02.06 | ニュース

ダイエット成功への鍵はお金?

スペイン人を対象に調査
from The British journal of nutrition
ダイエット成功への鍵はお金?の写真
(C) utoimage - Fotolia.com

健康的な食事にはお金もかかります。食事にお金をかける事が体重の管理に関係しているか調べられました。

◆ダイエットを成功させるにはお金がかかる?

今回の研究は、25歳から74歳までのスペイン人男性と女性、合計2,181人を対象にして行われました。対象者は2009年度まで、長期間にわたり調査されました。研究班は対象者の身長、体重、食事頻度などを調べ、スペイン政府のデータより食事の平均費用が計算されました。これらのデータが集められ解析されました。

 

◆お金をかけるとダイエットの成功につながる

次の結果が得られました。

調査期間中に1日の平均食事費用は3.68(標準偏差0.89)ユーロ/8.36 MJから 4.97(標準偏差1.16)ユーロ/8·36 MJに増えた。この増加は食事の質の向上に有意に関連していた(エネルギー密度変化量と地中海食事法推奨尺度変化量; p<0.0001)。8.36メガジュールごとに1ユーロ食事費用が上がると体重が0.3kg減少(p=0.02)、そして、BMIが0.1kg/m2減少(p=0.04)することに関連した。

データから、カロリーあたりの食事費用が増加すると体重そしてBMI(体重÷身長の2乗)が減少するという関係が見られました。

 

ダイエットを成功させるためには運動など他の要素の影響も考えられます。食事にお金を費やすことだけでダイエット成功へつながるとは限りませんが、健康的な食生活を心がけるためにお金をかけることは何か意味がある事かもしれません。

執筆者

宮本 望都喜

参考文献

Association of increased monetary cost of dietary intake, diet quality and weight management in Spanish adults.

Br J Nutr. 2016 Jan. [Epub ahead of print]

[PMID: 26758710]

※本ページの記事は、医療・医学に関する理解・知識を深めるためのものであり、特定の治療法・医学的見解を支持・推奨するものではありません。


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