ビタミンD、摂取し過ぎても、しなさ過ぎても死亡リスク増大

◆ビタミンDの血中濃度を測定し、その後7年間の死亡率を調査

今回の研究は、デンマーク人247,574名を対象にまず血中のビタミンD濃度を検査し、その後7年間の経過を追いました。7年間のうち、心血管疾患、脳卒中、心筋梗塞で死亡した人の数を調査し、血中ビタミンD濃度と死亡率の関係を検証しました。

◆ビタミンDは摂りすぎても摂らなさすぎても問題！？

調査の結果、ビタミンDの濃度が50nmol/l未満と低すぎる場合においても、100nmol/l以上と高すぎる場合においても、死亡率増加と関連することが明らかとなりました。このことから、筆者らは、70mmol/l程度が適切な濃度であることを示唆し、サプリメントの過剰摂取に警笛を鳴らしています。

ビタミンDの過剰摂取、過少摂取に関して、どの程度の血中濃度が適正なのか示唆した論文です。ビタミンDの血中濃度やサプリメントの服用は、実際の医療の現場ではどのように扱われているのでしょうか？