月経前症候群（月経前緊張症、PMS）の基礎知識

月経（生理）開始前の数日～10日間程度に精神・身体的症状が現れ、月経開始とともに症状が和らぐまたはなくなることを指します。精神症状は「イライラ」や「抑うつ」、「不安・緊張」などがあります。一方で、身体的症状は「むくみ」、「腹痛」、「腰痛」、「乳房のはり」などがあります。ホルモンバランスの異常やストレスが原因と考えられています。診断は、症状の問診が主となります。症状を楽にするための薬物療法や、心理療法、運動療法、食事療法などを組み合わせて治療が行われます。月経前の精神的・身体症状で辛いものがある場合には産婦人科で相談してみることをおすすめします。