閉経後の腰痛はピラティスで改善する？

◆101人を対象に検証

この研究は、101人の患者を、ピラティスと理学療法を組み合わせた群（PPT群）と、理学療法のみを行う群（PT群）にわけ、6週間実施した後の腰痛の程度を調査しました。

◆閉経後の腰痛に対するピラティスの効果は？

結果は、以下の通りでした。

治療後6週間の痛みと能力障害は群間で有意に相違があり、PPT群の方が良い結果であり、痛みと能力障害のeffect sizeはそれぞれd＝3.14とd＝2.33であった。[…]。

ピラティスと理学療法を組み合わせた群では、理学療法のみを行った群と比べ、痛みが改善する結果となりました。

腰痛がひどくなると、日常生活もおっくうになりがちです。腰痛の原因を調べたうえで、ピラティスも治療の一つとして考えても良いかもしれません。