ビタミンA欠乏症の基礎知識

• ビタミンAを補うことで夜盲症（鳥目）や皮膚の乾燥などを改善する薬
  • ビタミンAは脂溶性（脂に溶けやすい性質）のビタミン
  • ビタミンAが目の感受性を維持し、夜盲症などに効果が期待できる
  • ビタミンAは皮膚や粘膜などを正常に保ち乾燥などから守る作用がある

ビタミンA欠乏症では視力低下、特に暗い場所での視力低下が初期症状として出現します。それ以外にも眼球の乾燥によって角膜に傷ができて、長期的には失明につながる状況です。ビタミンAの不足が原因で起こるものですが、極めて偏った食生活や強い栄養不足でないかぎり、見られることはありません。少々食事が取れなかったり、食生活で人より選り好みがあったりという程度では心配なく、日本で暮らしていてビタミンA欠乏によって症状が出現する心配はほとんどないと言って良いでしょう。途上国では失明の大きな原因の一つになっています。

治療のためにはビタミンAの補給を行いますが、急激にビタミンA製剤を過剰内服すると逆にビタミンA過剰症になるリスクがあるため、市販のサプリメントではなく、治療は医師と相談の上で行うことが必要です。