肩こりがひどいの基礎知識

概要

肩こりは肩周りの筋肉が強く緊張することによって起こります。肩や背中の筋肉は、極端な姿勢（猫背・前かがみ）や、長時間のデスクワーク、運動不足、ストレスなどによって、強く緊張します。 肩こりで困っている人は整形外科を受診してください。原因を調べ、適した治療を提案してくれますし、緊張した筋肉を解きほぐす方法なども教えてくれるかもしれません。また、肩こりは他の臓器の病気からくることもありますが、疑わしい人には、適した診療科を紹介してもらえます。持病がある人は、かかりつけ医にまず相談してみるのもよいです。