子どものころの運動をやめると太りやすい

◆運動習慣が変わると肥満に！？

今回の研究では、アメリカの研究に参加した493人を対象に、運動習慣の変化と肥満との関連性を検証しました。

◆子どものときに運動量が多くても年齢とともに減ると、肥満になりやすい

以下の結果が得られました。

子どものときに中等度から強度の活動量が45分以上で、年齢とともに活動量が減った対象者は、一貫して活動的であった対象者と比べて、肥満になりやすかった（調整済みオッズ比2.77、95%信頼区間1.16-6.58）。

子どものときに活動的でも、年齢とともに活動量が低下すると、肥満になりやすいという結果でした。

子どものときに運動習慣があった人でも、大人になって運動量が減ることには気をつけた方が良いかもしれません。