Beta 腰椎捻挫（ぎっくり腰）についての医師コメント

ぎっくり腰では、突然の激痛で動くことができなくなってしまいます。しかしながら、最近の研究では、大事をとりすぎてもいけないということが分かってきました。
ある程度動けるようになってきてからは、完全に痛みが引くまで安静にし続けるのではなく、無理しすぎない範囲でなるべく体を動した方が、結果的に治るまでの期間が短くなるとされています。