実はこのサプリメントも骨を作るかもしれない

◆亜鉛サプリメントの効果を検証

今回の研究では、9歳から11歳の147人の女の子を、毎日亜鉛サプリメントを飲む群と偽薬群に分けました。 亜鉛サプリメントは、1錠9mgのものとし、4週間飲んだ効果を検証しました。

◆亜鉛サプリメントで骨の形成が促進？

以下の結果が得られました。

4週間の亜鉛サプリメントは、プラセボと比較して、血中亜鉛濃度を増加した（プラセボ群0.2μmol/l（95%信頼区間-0.3から0.7）と比べて平均変化量1.8μmol/l（95%信頼区間1.0-2.6）、p<0.01）。

亜鉛サプリメントは、プラセボと比較して、血清P1NP濃度も増加した（プラセボ群-31.0μmol/l（95%信頼区間-66.4から4.2）と比べて平均変化量23.8μmol/l（95%信頼区間-14.9から62.5）、p=0.04）。

亜鉛サプリメントを飲んだ群では、骨が作られていることを反映する検査値が上がるという結果でした。

亜鉛サプリメントの摂取により、骨の成長に関わる血液検査値を増やすという結果でした。骨の正常な成長のためにはカルシウムやビタミンDが必要であることも知られていますが、亜鉛もどこかに関わっているのかもしれません。一方、亜鉛の過剰摂取は、腹痛の原因になることが知られており、適切な摂取量が重要であることも留意してください。